もう一年前にもなるだろうか、HHKためしてガッテンでお茶の効用を唱えていた。何でも自らに都合よく考える小生は、お茶の葉をすり鉢で擂って飲むと良いと聞いた。

早速、お茶の葉をすり鉢で擂る。それを密封容器に入れる（数百回分かな）
一回分は茶匙ですくって湯飲み茶碗に入れて熱湯をかける。色が出たところで葉っぱごと全部飲む。さすがに葉を飲み込むときは少しむせる。
要はこれを繰り返すだけ。

　この少し後、ためしてガッテンでは玉葱での効用の番組もやっていた。炒めてもいいのだろうが、小生はスライスして生のまま食す。
最初は鼻を刺すが慣れれば問題はなし。むしろ玉葱の持つ甘みが感じられるようになる。

　昨年の血圧は、最高血圧160前後、最低血圧93前後が、昨日の測定で最高血圧136、最低血圧87という数値。
　髪の毛は身内の誼であるかもしれないが後頭部が生えてきたという評判。

これら両方の試みは明らかに良くなった、いや、改善したと言ってもいいのではないでしょうか？
これらは一年以内の数値であって、続けていくことによりさらに改善できると思う。
が、どちらがどう効いたのかは解りません。それぞれなのか、相互作用なのか。
今後共、人体実験は続けます。

　でもね、血圧を上げない本当の策は、穏やかに物事を考えて怒らないことにあるのかも知れない。心持ちが大切なのは十分承知を致しております。